古典ヨガ

佐々木沙皇 / SAO

居住地 /  Tokyo　

instagram / saosasaki

メールアドレス / sao.yoga18@gmail.com

経歴

幼少期からアレルギーが多く体の不調に悩まされる。体が弱いからと思いスポーツに頼る日々。

そんな時に怪我をし、歳をとってもこの運動量は維持できない…

今から年齢に関係なく、どこでも毎日できるものをと出会ったのたが古典ヨガ。

ヨガをきっかけに、体が弱いという概念も筋肉や骨ではないことを知り、既にある自己治癒力、自己免疫力を取り戻すことで健康になること、身体に留まることのないマインドにも効能を感じ、自身の体験から、今諦めず今よりももっと好きなことができるよう、毎日古典ヨガでより良く生きることを実践。

資格

2018 ヨガ指導者養成講座 RYT200

2019 ヨガ指導者養成講座 RYT200

2020 ヨガ指導者養成講座 RYT200

2021 ヨガ指導者養成講座 RYT200受講中

シニアヨガRYT20×8

2021 ヨガセラピー受講中

ヴィヤガラアサナTTC修了