古典ヨガ

古典ヨガはヨガと呼ばれるものの源流であり、

誰かの思想に基づき生み出され

好きなようにアレンジされたものでなく、

本来あるそのものです。

そもそもヨガとは？

実際ヨガを体感していない人は

体が柔らかい人がするもの

アサナ（ポーズ）をとるもの

と外からの情報で判断しがちです。

体が硬いからこそ滞りを取り、

本来のあるべき姿へ戻すことがヨガであり

アサナ（ポーズ）はヨガの一部に過ぎません。

肉体と内面、精神、そして心に意識を向け、

マットの上だけに留まらず、

24時間がヨガであることを

意識的に日常実践することがヨガです。

人間皆が持っている同じものの根底に働きかける。

爽快感や高揚感だけでなく、

肉体の痛みや内臓の不調を改善し

健全な肉体と思考を取り戻していきましょう。