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太陽礼拝

日火木 5:30〜6:30

ブラフマムフルタという早朝の時間に

内側から活力を呼び起こし、

芯から目覚め1日の時間を

より有意義に過ごす朝クラスです。

リラックスclass

火木 19:30〜20:30

体全体の循環を促し、1日の疲れを流していきます。

快適な睡眠、快適な翌日に繋げるクラスです。